ခန္ဓာကိုယ်အဆီ တွက်ချက်စက်
ခန္ဓာကိုယ်အဆီ ရာခိုင်နှုန်း တွက်ချက်ရန်
ခန္ဓာကိုယ်အဆီ တွက်ချက်စက်
ကူးယူရန်မျှဝေရန်ပုံနှိပ်ရန်သိမ်းရန်
ရလဒ်0.00
- BMI
- 0.00
- အမျိုးအစား
- 0
- အကောင်းဆုံးအနည်းဆုံး
- 0.00
- အကောင်းဆုံးအများဆုံး
- 0.00
ရလဒ်သည် ခန့်မှန်းချက်သာ ဖြစ်ပါသည်
တွက်ချက်နည်းပုံသေနည်း
Body fat% = (1.20 × BMI) + (0.23 × age) − (10.8 × sex) − 5.4 (Deurenberg formula)
အချက်အလက်ရက်စွဲ
ရလဒ်သည် ခန့်မှန်းချက်သာ ဖြစ်ပါသည်
မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ
Men should aim for 10–20% and women for 18–28%. Values above this range may increase the risk of obesity-related chronic diseases.
Deurenberg formula: body fat% = (1.20 × BMI) + (0.23 × age) − (10.8 × sex) − 5.4, where sex = 1 for male, 0 for female. It estimates fat from BMI, age, and sex.